Terapia de Casal
Online e Presencial
Rio de Janeiro | Ilha do Governador
Escolha o atendimento certo para o seu relacionamento
Se o relacionamento virou briga repetida, distância, ciúme, desgaste ou casamento em crise, vocês não precisam “aguentar mais”. Precisam de clareza e um plano.
Qual é a melhor opção para vocês?
Responda mentalmente em 30 segundos e clique no botão certo:
Para casamento em crise / urgência
Consulta de Crise para Casal (90 min)
Indicada quando:
- a conversa vira briga rápido
- existe ameaça de separação / última chance
- houve quebra de confiança (ex.: mentira, traição)
- a convivência ficou insustentável
Para começar do jeito certo (sem urgência)
Triagem de Terapia de Casal (90 min)
Indicada quando:
- vocês querem melhorar a comunicação no casamento
- vivem o mesmo ciclo (um cobra, o outro se fecha)
- estão distantes ("viramos logística")
- querem saber como funciona terapia de casal e por onde começar
O que é terapia de casal (terapia conjugal)?
Terapia de casal, também chamada de terapia conjugal, é um atendimento psicológico focado na dinâmica do relacionamento: comunicação, conflitos, acordos, intimidade e reconstrução de confiança.
Principais temas que trazem casais:
- brigas repetidas e ressentimento
- falta de diálogo / comunicação difícil
- ciúme, desconfiança e insegurança
- distância emocional e sexual
- família interferindo
- pós-traição / quebra de confiança
- decisões importantes: continuar, reconstruir ou se separar com clareza
Clique na melhor porta de entrada para o seu momento:
Quem sou eu?
Natalia Fraga é psicoterapeuta e filósofa, apaixonada em desvendar os mistérios do Inconsciente e especialista em Transformação Emocional. Com uma abordagem integrativa, combina técnicas da Psicanálise, Psicologia Transpessoal, Hipnoterapia Ericksoniana e Focalização para ajudar seus clientes a ressignificar e descarregar traumas acumulados no Inconsciente e no Corpo, e a desenvolverem relações mais saudáveis consigo mesmas e com os outros.
Formada em Terapia de Casal pelo Instituto Gaio e especialista no Trabalho com Trauma sob a orientação do professor Fábio Abagabir, além de certificada internacionalmente pelo Focalização Brasil. Autodidata em Psicotraumatologia com base nos estudos de Peter Levine e Bessel Van Der Kolk.
Minha missão
Sua relação não precisa ser um espaço de disputa ou silêncio. Eu ajudo casais e indivíduos a saírem do modo de sobrevivência afetiva e restabelecerem bases sólidas de diálogo. Se você sente que está esgotando suas forças tentando consertar a convivência sem ver resultados, meu papel é te dar a clareza necessária para transformar esse cenário. Vamos construir um relacionamento seguro, coerente com seus valores e livre de desgastes desnecessários.
Depoimentos
Dúvidas comuns sobre psicoterapia
Perguntas frequentes para ajudar você a entender como a terapia pode transformar sua vida e seus relacionamentos.
Não quero me separar, só quero parar de me machucar tanto. Isso é possível?＋
Sim. O objetivo da terapia não é separar casais, mas separar o que está saudável do que está machucando. Muitas vezes, o que dói não é o fim do amor — é o jeito que estamos nos relacionando. Com orientação certa, é possível transformar um relacionamento desgastado em algo novo, com mais respeito, presença e parceria.
A terapia online funciona mesmo? Tem o mesmo efeito que a presencial?＋
Sim. A terapia online tem a mesma eficácia que a presencial, desde que seja realizada por uma profissional capacitada, com ambiente sigiloso e escuta qualificada. Muitas mulheres até se sentem mais confortáveis falando de casa. Além disso, evita deslocamentos e traz mais constância ao processo.
Quanto tempo dura a terapia?＋
A duração da terapia depende da sua história, da profundidade das questões e do seu ritmo emocional. Algumas mulheres buscam a terapia para uma situação específica, outras iniciam um processo mais profundo. Você é quem define os seus passos, com minha orientação.
A terapia é sigilosa?＋
Sim, totalmente. Tudo que você disser nas sessões fica entre nós, de acordo com o código de ética profissional. Você pode falar de tudo, sem medo de julgamento. Aqui, o espaço é seu.
Eu tenho medo de descobrir que estou num relacionamento abusivo. E se for verdade?＋
É natural esse medo — e ao mesmo tempo, é um sinal de que algo dentro de você já percebe que existe sofrimento demais na relação. Se descobrirmos que você está num vínculo que te adoece, você não será pressionada a sair, mas será fortalecida para enxergar com clareza e escolher com segurança.
Em quanto tempo verei resultados?＋
Você pode começar a perceber mudanças desde as primeiras sessões: mais clareza, alívio e compreensão do que está vivendo. Mudanças externas podem levar mais tempo, mas o que começa a mudar rapidamente é você — e isso transforma tudo ao redor.
Como funciona a terapia de casal?＋
É um espaço seguro para que os dois possam se escutar, sem acusações ou interrupções, com mediação profissional. Trabalhamos para interromper padrões de brigas repetitivas, melhorar a escuta e a comunicação, e reconstruir a conexão afetiva.
A terapia vai me dizer o que fazer com meu relacionamento?＋
Não. A terapia não é sobre receber ordens — é sobre se escutar com profundidade, entender por que você sente o que sente, e descobrir qual caminho faz mais sentido pra você. Eu não te digo o que fazer. Eu te ajudo a encontrar sua resposta.
Ainda possui dúvidas?
Quer saber se a terapia é mesmo pra você? Me envie uma mensagem — eu te respondo com carinho e leveza.
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